Jumat, 18 September 2015

Tips Mencegah Datangnya Penyakit Dengan Buah Sirsak

Tips mencegah datangnya penyakit dengan buah sirsak,- Sirsak (Annona Muricata) memiliki istilah yang berbeda di setiap daerah di Indonesia. Ada yang menyebut sirsak sebagai Nangka Londo, Srikaya Jawa, Nangka Buris, dll. Jika di luar negeri, buah yang kaya dengan kandungan obatnya ini dikenal dengan nama Soursop.
Daging buah sirsak sangat berserat, namun memiliki tekstur lembut. Rasanya yang asam manis membuatnya sering digunakan kedalam minuman, es krim dan makanan manis lainnya. Kulit buah sirsak yang berwarna hijau berduri lunak tak dapat dimakan, namun bagian dagingnya yang putih cukup bergizi. Sedangkan Biji buah sirsak sangat keras, dan tidak bisa dimakan termasuk karena mengandung racun.

Buah sirsak juga dikenal memiliki manfaat menyembuhkan berbagai  penyakit, karena diketahui mengandung senyawa alami tertentu yang berkhasiat obat. Baru-baru ini sirsak menjadi populer karena ditemukan fakta dapat mematikan sel kanker hingga 10000 kali,  lebih efektif dibandingkan obat kemoterapi juga tanpa efek samping . Selain buah, daun , akar, kulit dan biji pohon sirsak telah dimasukkan dalam obat tradisional selama berabad-abad.

Berikut beberapa manfaat buah sirsak untuk kesehatan:
  • Mengatasi Sakit Kepala Sebelah (Migrain)
    Buh sirsak kaya akan vitamin B2 atau riboflavin. Vitamin B2 berkhasiat untuk menurunkan sakit kepala, termasuk mengatasi sakit kepala sebelah.
  • Mencegah Penyakit Kanker
    Annonaceous acetogenins adalah fitokimia yang terdapat di dalam buah sirsak. Zat ini bermanfaat untuk mencegah berbagai macam virus dan kanker yang berdampak buruk bagi tubuh. Zat-zat yang terkandung di dalam buah sirsak dapat menurunkan jumlah sel kanker untuk 12 jenis penyakit kaner seperti kanker usus besar, kanker prostat, kanker payudara, kanker paru-paru, dan beberapa jenis penyakit kanker lainnya.
  • Meningkatkan Energi
    Selain buahnya yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan, aroma buah sirsak yang menyegarkan juga dapat meningkatkan mood. Sedangkan thiamin yang terkandung di dalam buah sirsak dapat membantu meningkat energi sehingga Anda pun menjadi lebih bersemangat dalam menjalani berbagai aktivitas sehari-hari.
  • Mencegah Penyakit Anemia
    Bagi Anda yang sering lemas, Anda mungkin kekurangan sel darah merah. Manfaat buah sirsak dapat membantu meningkatkan sel-sel darah merah sehingga dapat mencegah terjadinya anemia. Anda dapat mengkonsumsi buah sirsak sebagai jus atau dikonsumsi secara langsung untuk mendapatkan manfaat ini.
  • Menghilangkan Kolesterol Jahat
    Serat yang terkandung di dalam buah sirsak berfungsi untuk menyerap kolesterol jahat di dalam tubuh dan mempermudah kolesterol tersebut keluar dari dalam tubuh sehingga yang tersisa di dalam tubuh hanya tinggal kolesterol baik. Kadar kolesterol jahat yang terlalu banyak di dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai macam penyakit. Oleh sebab itu bagi Anda yang bermasalah dengan kolesterol, Anda dapat minum jus buah sirsak secara teratur.
  • Menjaga Kesehatan Tulang
    Buah sirsak mengandung berbagai zat mineral penting bagi tubuh seperti kalsium dan fosfor. Setiap 100 gram buah sirsak mengandung 14 mg kalsium dan 27 mg fosfor. Kedua kandungan mineral ini merupakan nutrisi yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang. Selain itu, sirsak juga mengandung banyak tembaga yang dapat membantu proses penyerapan kalsium ke dalam tulang sehingga dapat menambah kebutuhan nutrisi tulang dengan baik
  • Menjaga Kesehatan Tulang
    Buah sirsak mengandung berbagai zat mineral penting bagi tubuh seperti kalsium dan fosfor. Setiap 100 gram buah sirsak mengandung 14 mg kalsium dan 27 mg fosfor. Kedua kandungan mineral ini merupakan nutrisi yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang. Selain itu, sirsak juga mengandung banyak tembaga yang dapat membantu proses penyerapan kalsium ke dalam tulang sehingga dapat menambah kebutuhan nutrisi tulang dengan baik

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar